200以上 筋肉 硬くなる病気 398743-筋肉硬くなる病気
この記事「動かなくなる老人は体が硬くなる(体の柔軟性が無くなる）」のポイントは、 ・筋肉の伸縮性が落ちてくると体が硬くなり易くなる。 ・筋肉の伸縮性は、日頃良く使っているか、いないかで機能を維持できるか、出来ないかになる。 ・体の柔軟性は、日頃から体を動かして硬く やはり硬くなる。筋肉が硬いと血液循環が悪くなるし、姿勢も崩れる。カラダの動きが乱れて運動時のケガや日常での転倒を招きやすいので×。 2 柔らかくなるメカニズムが筋肉にはある 硬い筋肉を柔らかくするのが、ストレッチ。再度、"揉む行為"で筋肉が硬くなる理由 ①筋膜が損傷（破ける）する ②筋線維の断裂 ③筋小胞体の損傷 三つの理由により、筋膜が線維化し、筋肉には余分なカルシウムが溜まり硬くなる。 筋肉が硬くなると血行が悪くなる。 リハビリテーション課 News 医療法人社団 誠広会 平野総合病院 筋肉硬くなる病気